'Lebih separuh daripada keganasan di dunia datang daripada cabaran kesihatan mental' Sri Sri Ravi Shankar memberitahu Parlimen Eropah

Kredit foto: Aris Setya

Dunia sedang menghadapi peningkatan kemurungan, bunuh diri dan isu kesihatan mental yang tidak pernah berlaku sebelum ini.

Menurut laporan Kesihatan Mental Sedunia WHO yang diterbitkan pada Jun 2022, kemurungan dan kebimbangan meningkat sebanyak 25% pada tahun pertama wabak itu, menjadikan bilangan orang yang hidup dengan gangguan mental kepada hampir satu bilion orang.

Untuk menangani beberapa cabaran semasa yang berkaitan dengan kesihatan mental, Pemikir telah berlangsung di Parlimen Eropah di Brussels pada 22 Mei, dihoskan oleh MEP Ryszard Czarnecki dan dipengerusikan oleh Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (gambar). Badan Pemikir menangani dan membincangkan penyelesaian inovatif untuk meningkatkan kesihatan mental yang boleh dipertingkatkan untuk impak global, kesalinghubungan antara kesihatan mental dan pembinaan keamanan, penyelidikan terkini mengenai kesihatan mental dan usaha kesihatan mental sebagai kelebihan daya saing dalam ruang kerja.

"Kesihatan mental adalah salah satu cabaran terbesar yang dihadapi dunia hari ini. Sama ada di negara membangun atau maju, di zon perang atau keamanan, ia adalah isu yang memberi kesan kepada seluruh dunia," kata Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Walaupun peningkatan isu kesihatan mental yang membimbangkan, bagaimanapun, masih terdapat prasangka di sekelilingnya, tegas Gurudev. Seseorang tidak boleh dirawat melainkan mereka mengakui bahawa mereka mempunyai masalah dan memerlukan bantuan, yang sudah menjadi langkah pertama yang berani, tetapi dalam dunia yang menghakimi hari ini, pengakuan sedemikian boleh meletakkan pekerjaan atau hubungan mereka dipertaruhkan, jadi orang ramai cenderung untuk menyembunyikan masalah mereka.

Tekanan adalah salah satu punca terbesar kesihatan mental, yang boleh diuruskan melalui keseimbangan kehidupan yang sihat, tetapi untuk itu orang "memerlukan sedikit penjagaan dan perhatian". Tidak seperti kesihatan fizikal walau bagaimanapun, tiada kursus "kebersihan mental" di sekolah. "Lebih separuh daripada keganasan di dunia datang daripada cabaran kesihatan mental", kata Shankar. "Di AS, lebih 600 tembakan besar-besaran telah berlaku sejak 6 bulan lalu. Puncanya adalah kesihatan mental."

Pengiklanan

Untuk mengurangkan isu kesihatan mental di seluruh dunia, pertama sekali kita perlu menangani prasangka masyarakat, tetapi kemudian jenis prasangka berbeza yang kita simpan dalam diri kita, berkaitan dengan jantina, agama, kelas atau pelakon, Gurudev menasihati. Yoga dan meditasi juga boleh menyumbang kepada gaya hidup sihat, manakala interaksi sosial, bukan melalui media sosial, tetapi bertemu orang dalam kehidupan sebenar, boleh membantu menyembuhkan trauma.

"Misi politik adalah untuk memastikan kebaikan bersama, di peringkat nasional dan global, tetapi kita tidak dapat memastikan kebaikan bersama berdasarkan ketakutan dan kemarahan," kata Alojz Peterle, bekas perdana menteri Slovenia.

"Saya bukan seorang doktor, tetapi saya faham bahawa dunia yang berpecah-belah bermakna orang yang berpecah-belah dan semakin kita berpecah-belah, semakin banyak masalah kesihatan mental yang akan kita hadapi," tambah Peterle, menggambarkan bagaimana kadar bunuh diri di Slovenia menurun sebanyak 10% selepas negara itu. menyertai Kesatuan Eropah, kerana orang ramai mempunyai harapan baharu yang dicetuskan oleh semangat kekitaan dalam komuniti yang berkongsi nilai dan prinsip yang sama.

"Tiada satu organisasi boleh menangani krisis kesihatan mental sahaja. Kerajaan, institusi penjagaan kesihatan dan NGO mesti bergabung tenaga untuk mencipta strategi kesihatan mental yang komprehensif. Bersama-sama kita boleh mewujudkan masyarakat yang lebih sihat dan lebih berdaya tahan," kata Ryszard Czarnecki.

Di Poland, pelan kesihatan mental telah dilaksanakan di pusat-pusat di seluruh negara untuk membantu komuniti secara percuma, jelas Menteri Kesihatan Poland Adam Niedzielski. Pelan rawatan dibangunkan oleh pakar berdasarkan hubungan mereka dengan orang yang mengalami krisis kesihatan mental. Dan, sejak 2019, 380 daripada pusat ini telah dikhaskan untuk kanak-kanak dan remaja.

"Wajah sedih tidak boleh dibiarkan wujud kerana setiap daripada kita harus bertanggungjawab membawa faktor kebahagiaan, kemudian kita boleh menjadikan masyarakat tempat yang lebih baik," tegas Shankar. 

Selain itu, sejak meletusnya perang di Ukraine, Poland telah menubuhkan pusat perubatan untuk kesihatan mental di sepanjang sempadan serta di seluruh negara untuk menyokong pelarian Ukraine dalam pemulihan trauma mereka, memberikan mereka akses yang sama kepada penjagaan kesihatan seperti kepada warga Poland dan menjalankan kempen penerangan di kem pelarian. "Peperangan bukan sahaja menyebabkan luka fizikal, tetapi juga luka pada minda, yang boleh menjadi lebih sukar untuk disembuhkan," kata Gurudev.

Persatuan Antarabangsa untuk Nilai Manusia (IAHV) dan Seni Hidup Shankar juga telah berjaya menubuhkan lebih 400 bengkel untuk warga Ukraine di dalam Ukraine dan di Eropah, membantu lebih 5,000 warga Ukraine yang kini berada di lebih 20 negara. Mereka diajar cara menguruskan sendiri tekanan, insomnia, putus asa dan simptom traumatik.

Kongsi artikel ini: